Descubra os cristais de cada chakra e como usá-los para equilíbrio energético, proteção e meditação. Conheça as pedras ideais para alinhar corpo, mente e espírito: turmalina negra, cornalina, citrino, quartzo verde, quartzo rosa, lápis-lazúli, ametista e quartzo transparente. Um guia completo para entender a energia dos chakras, suas cores, localizações e como os cristais podem auxiliar no bem-estar físico, emocional e espiritual

Autocuidado vai muito além de rituais de beleza — é presença, escuta e escolha consciente. Neste artigo, você descobre como cultivar o bem-estar com práticas simples, como o uso de cosméticos naturais, escrita criativa, conexão com a natureza e momentos só seus. Um convite para se cuidar de forma autêntica, acessível e profunda, respeitando o que faz sentido para você.